第33节（3 / 3）

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陆甄仪在秦椹身边坐下，吴静珊坐在她旁边，方政委继续讲课。

她们来的时候已经上了半小时，所以，很快就等到了课的结束。

然后就要去操练了。

这个对于陆甄仪和吴静珊是噩梦……

陆甄仪上学时属于体育不好也不最坏的类型，除了游泳等个别项目都是勉强及格，而且工作了也不太喜欢去健身房。

直到认识了秦椹，秦椹就逼着她总和他一起去健身。

跑步，甚至少量的女子防身术神马的……而不是跳操和瑜伽普拉提，陆甄仪为此曾经很不甩他，认为男人根本不了解女性需求嘛。又觉得他自私幼稚，这样做是为了让自己陪他。

现在当然知道，秦椹是为了末世在做准备。

陆甄仪经过当初的特训之后，一直在生活中保留了健身房这个项目，所以跑个两公里是没问题的。吴静珊上学时体育比她好，但是工作忙，没什么时间锻炼，也就偶尔去游个泳打个羽毛球网球，现在还不如她。她俩比较占便宜在于吃了狌狌肉，狌狌肉对于速度的提升较多，但是对于耐力也有一定的加成。

基础训练的第一项就是跑步十公里，每天不变。

这个训练是男女分开的，毕竟男女体力不一样。