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第2470章 可能有误(2 / 2)

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不再关注自己体内丹田气海的能量,是否与周围自然环境当中的相似度有多少,而是开始仔细思考玄明子给出的解答。

也就是玄明子让维克多莉娅转达的内视与内观。

对于内视和内观,陈坚并不陌生。

只不过,陈坚也并不是了解的十分深入,只是知道一个大概。

内视和内观,基本上可以看做是同一种情况,或者是同一回事。

可是,内视与内观,却是代表了两种不同的文化。

内视是道家的说法,内观则是佛家的说法,这自然是两种不同的文化。

内视是一种静修的方法,作为修身养性之术,指的是内现之“视”,意思是用意“观心”或“照己”,具体一点其实是说人静状态中所自我保持的意念。

内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目。

它是透过观察自身来净化身心的一个过程,开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力,等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦、以及无我的普遍性实相,这种经由直接的经验去了知实相的方式,就是净化的过程。

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