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七零被迫养娃记[互穿] 第123节(1 / 3)

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林东端起排骨汤喝了一口,说,“对。”

而且教官已经明确说了,实习分配不会按照籍贯和户口所在地,要全部打散,全国各个军区都有可能。

许沁只吃了点青菜和几块排骨,没喝排骨汤,而是喝了一杯水,晚饭就算是吃完了。

她当然没吃饱,但她现在的体重不允许她再吃了。

因为完全不控制饮食,特别是来到京城以后,想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,许沁早就觉得自己胖了一点,但因为家里没有体重秤,而且她在镜子里变化不算大,还因为太忙了,一直顾不上。

但最近她这不是不忙了吗,前两天去厂里,就用货称顺便称了一□□重,好家伙,没想到已经一百零八斤了。

要知道在宁县的时候,她从来都是一百左右的,左右不会超过一公斤。

她很快给自己制定了瘦身计划,首先是运动,每天不能低于一个小时,其次就是要适量的节食,早上和中午照常吃,晚上少吃一点就可以了。

根据她以前的经验,少则两个月,多则三四个月,体重就应该恢复到一百斤左右了。

孩子们都知道这事儿,但林东不知道,他还以为是因为他实习的事儿,惹许沁不高兴了。

现在还在北京上学呢,平均两个星期都回不了一次家,即便回来了,很多时候也就几个小时的假,这要是去了别的军区,估计半年不回来也正常。

许沁和他一样,既要上学,还要忙着赚钱照顾孩子,他这个大男子汉,反而没能承担任何的家庭责任。

想到这一点,林东忽然也吃不下了。

二强见爸爸把排骨汤喝光了,拿起碗要帮他盛,林东摆摆手,说,“二强,爸爸吃饱了。”

许沁觉得奇怪,问,“你觉得排骨汤太淡了?”

王婶子一开始做饭口味有点重,但现在有点矫枉过正了。

林东摇了摇头,认真的看了她一眼,问,“你不舒服吗?”

许沁愣了一下,回答,“没有啊,我最近胖了挺多,晚上要适当少吃。”

原来不是因为他实习要去外地的事儿。

其实上次回家,他已经透露了这件事儿,当时许沁表现的有点不高兴。

林东笑道,“你一点都不胖啊,我觉得正合适,吃得太少容易伤胃,你还是再喝完汤吧?”

许沁才不听呢,晚上少吃,对胃肠其实完全没有影响,以前她为了控制体重,晚饭的量几乎都是鸟食。

但身体健康的很,夏天没事儿就秀个马甲线,而且偶尔去跑个半马都不在话下。

她又给林东盛了一碗汤,说,“别管我,你多吃点啊,你们部队的伙食太差了。”

最后林东吃了三碗饭,两碗排骨汤,半只鸡,还有不少菜。

林三刚羡慕的说,“爸爸,你真是个大胃王!”小时候他也挺能吃的,但现在不太行了,吃太撑不舒服。

而且他现在特别壮实,再发展下去就是名副其实的小胖墩了,他不介意,但妈妈说过很多次,不准他再多吃了。

许沁说道,“三刚,你要想多吃也可以,每天陪着我锻炼,早上跑步,晚上健身操。”

林三刚早上起不来,晚上也不想练,只能无奈的皱了皱眉头。

林东笑着说,“我陪你练吧?”

许沁有点嫌弃的说,“不用你。”

她这点运动量,在林东面前就是小儿科。

林东说,“别呀,我可是专业的,你不是想练马甲线吗,必须练核心力量才行。”

言外之意,光跑步和健身操还不够。

许沁当然也知道运动量不够,但没有私人教练盯着,而且即便练成了马甲线,也没处秀,她就没那么积极了,反正体重降到一百斤,吸吸肚子马甲线也是会有一点的。

第二天一早,因为晚上做了太多不可描述的事情,许沁没能在六点准时起来,她一睁眼都八点多了。

家里静悄悄的,孩子们去上学了,林东也出去了。

许沁在床上躺了一会儿,慢悠悠的起床,慢悠悠的洗漱,刚要换好衣服出门,林东忽然进来了,手里端着一盘刚做好的蛋炒饭,笑道,“小沁,快吃饭,吃完饭我带你去锻炼!”

“这都几点了,我厂里还有事儿,要去一趟。”

林东却硬拉着她坐到饭桌上了,说,“不管去干什么,总得吃饭吧?”

许沁笑道,“那说好了,今天不练了啊。”

她拿起勺子尝了一口,真别说,这蛋炒饭做的挺好,除了放了鸡蛋,还放了火腿丁和不少胡萝卜丁,配料多了,自己米饭就少了,而且炒的很清爽,没放太多油,所以总体热量肯定是偏低的。

口味也还不错。

林东见她心情挺好,问,“你去厂里有什么事儿,要不,我也一起去?”好不容易有两天探亲假,要是让他一个人在家,哪还有什么意义?

许沁翘了翘嘴角,不说行,也不说不行,而是专

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